Om voor jezelf op te komen is het belangrijk dat je zelfvertrouwen hebt. Soms zijn er belemmeringen die een rol spelen waardoor jij je zelfvertrouwen verliest, je voelt je minder sterk. Om assertief te kunnen reageren is het belangrijk dat je goed in je vel zit, dat jij je sterk voelt. Belemmeringen kunnen worden opgelost. Belangrijk is dat je deze aanpakt en hulp zoekt die je nodig hebt om verder te komen. Hoe langer je wacht des te langer duurt het voordat je verder kunt. Ga het niet in je eentje oplossen, dat lukt niet, je blijft vaak in dezelfde circle ronddraaien en komt niet verder. Pak het aan, grijp je kans !! Je zult zien dat de wereld voor je open gaat.