Je bent aangenomen bij een bedrijf, nu blijkt dat er op een andere afdeling iemand is uitgevallen en de leidinggevende van die afdeling vraagt of je daar kunt helpen. Je zucht want je wilt op je eigen afdeling blijven, als je naar de andere afdeling gaat krijg jij je werk niet af.
Assertief gedrag is als je zegt, ik heb het druk op mijn afdeling, ik kan niet weg omdat mijn werk op tijd klaar moet zijn, ik zou het fijn vinden als je iemand anders hiervoor vraagt.
Sub-assertief gedrag is als je snel toegeeft en zegt dat doe ik wel (hoewel je er geen tijd voor hebt), met het gevolg dat jij je werk niet af hebt.
Agressief gedrag is als je antwoord met, ja. kom op, ik heb het druk,
je zoekt er maar iemand anders voor.
Nadeel van sub-assertief gedrag is, dat je werk gaat doen waar je geen tijd voor hebt.
Voordeel van sub-assertief gedrag is, dat je niet snel onenigheid zult krijgen.
Nadeel van agressief gedrag is, dat relaties met anderen in gevaar komen.
Voordeel van agressief gedrag is, dat je lucht kunnen geven aan ontevredenheid.